august 2015

GNEISTSPELEN 2015

God kveld!I dag har deltatt på Gneistspelen på Fana stadion, der eg kasta spyd og sprang 100m. Tidsskjema var litt ugunstig for min del, sidan spyd og 100m starta nesten samtidig, men ein må berre ...

Nye perser!

God kveld! I dag har eg trent styrke. Det resulterte i ein kjempepers i (djupe) knebøy. Den gamle persen var 125kg, i dag løfta eg først 130kg og til slutt 140kg. Det er pers med heile 15kg. Eg er...
hits