mai 2015

Ny pers i vending!

I dag persa eg i vending! Den gamle persen var på 95kg. I dag klarte eg først 100kg og etterpå prøvde eg på 105kg, som også gjekk bra. Veldig fornøyd med å endelig klara å løfta tresifra i den øvel...

Dagens trening!

I dag har eg trent på Osterøy stadion med Trygve. Starta med oppvarming, etterfulgt av litt hekkedrill og løpsdrill. Trygve sprang 6*200m, mens eg sprang 3*6*60m. Etter sprinten hadde eg litt spydd...

Holmenkollstafetten

I helga har eg vert i Oslo for å springa Holmenkollstafetten, populært kalt "vårens vakraste eventyr". Det er jo alltid sol og fint vær på Holmenkollstafetten og i år var ikkje et unntak. Osterøy I...

Ny pers i rykk!

På tirsdag trente eg styrke. Starta med frivending, etterfulgt av rykk. Tok et sett med 3*62,5kg og to sett med 3*65kg. Følte meg veldig sprek på dei setta, så bestemte meg for å forbedre persen på...

Askstafetten

Fredag 1. mai deltok eg på Askstafetten på Askøy. Det er 6 etappar på Askstafetten:1. etp. ca. 750 m - 2. etp. ca. 1100 m - 3. etp. ca. 350 m - 4. etp. ca. 1700 m - 5. etp. ca. 1100 m - 6. etp. ca....
hits