april 2013

Dagens innkjøp!

God ettermiddag!I dag har eg vert på Spar på Øyrande torg. Under kan du sjå mine innkjøp. Som du sikkert skjønner, blir det taco i dag. Kva syns du om innkjøpa?

Stafett og siste fysikklab!

God kveld!I dag hadde me vår siste fysikklab på skulen. Etter skulen reiste eg direkte til Sjøkrigsskulen for å delta på sjøkrigsskulestafetten. Eg sprang 6. etappe, som er på 410m. Skulle egentlig...

Sydenklippen

God kveld!I dag har eg vert hjå frisøren for å klippa meg. Reiser snart på ei vekes treningsleir til Kreta, så er greit å bli kvitt litt hår før eg skal ned i varmen. Trente styrke i dag. I måro sk...

Spydstevne og testløp i går!

God dag!I går deltok eg og Sigrid på kaststevne på Skansemyren i Bergen. Eg kasta 51,19m og Sigrid kasta 48,20m, begge ganske nærmt pers(52,70m og 48,96m). Det var motvind og 8 grader. Dessverre in...

Styrke i dag!

God kveld!i dag har eg trent styrke på Nr 1 Fitness Osterøy. I måro blir det ein rolig joggetur. Treng ein joggepartner, så gi ein lyd viss DU blir med! Dagens økt: 10 min jogg Tøying Styrkesi...

Dagen i dag i bilder!

God kveld! Håper alle har hatt ein fin dag, det har i vertfall eg hatt. Dagens gladmelding er at eg sprang 60 meter på 7,69 sek med celler! Tok tida på 3 løp, 7,95 på første, 7,91 på andre, og 7,69...

Dagens spydtrening!

God kveld! I dag har eg kasta spyd på ei grusbane. Blei ei lett kastøkt i dag, med mange gode kast, ca. 25-30 kast. Før kastinga trente me diverse spyddrill og beveglighet med spydet. Etterpå kast...

Dagens gymsal trening + Dagens smoothie!

God kveld! I dag trente eg i ein gymsal, som me forsåvidt pleier å gjere på fredager. I dag var me 4 stykk på trening, eg, Markus, Sigrid og Sondre. Fotball til oppvarming Øvelser på matter:Ru...

Spyd + Styrke!

God kveld! I dag trente eg spyd og styrke. Kasta spyd på ei grusbane, sidan grasbana ikkje er klar for spyd ennå. Blei positivt overraska av å kasta på grus, spyda stod jo tilogmed i grusen. Etter...

Fysikk lab i dag!

Hadde den 3. laben i elektrisitetslære i fysikk i dag. Tema for dagens lab var Kondensator og RC kretser. Oppldaning og utladning av kondensator. Bilder frå dagens lab: Koblingsbrett Multimeter ...

Fristafetten!

God kveld! I dag deltok eg på Fristafetten, som blir arrangert på Espeland, litt utanfor Bergen.Stafetten har 6 etappar, 700m, 330m, 853m, 600m, 1441m og 200m. Eg sprang 2.etappe for Osterøys 2. l...

Dagens Smoothie!

God kveld! Dagens Smoothie: Blanding av jordbær, banan og yoghurt Eple juice

Brann - Molde!

God kveld! I dag har eg og Markus vert på Brann stadion for å sjå på Brann - Molde. Me satt på rad 1 på BT tribuna, der me hadde fått plass etter å ha levert inn 10 brann brød poser. Brann vant 1-...

Dagens trening!

God kveld! I dag har eg og Sigrid trent i Leikvanghallen, som er ein friidrettshall litt utanfor Bergen. Dagens økt: 10 min joggTøyingHekkedrillLøpsdrillAkselerasjonsdrag6*60m sprintBeveglighet ...
hits