februar 2012

Ny pers i kule p KM i helga!

God aften!I dag persa eg i kule under KM i Leikvanghallen. Sttet 10,03m med 7,26kg kulen, som holdt til ein 2.plass. Den gamle persen ld p 9,76m, satt i Ranheimshallen i fjor. Som du kan sj p...

Dagens skitur med Vebjrn og Johannes!

God kveld!I dag gjekk eg, Vebjrn og Johannes p ski i lyslypa p Rolland (Ostery). Det var vindstille, rundt null grader, og delvis sol. kta varte i litt over ein time, og farten var stort sett...

rsfest med Friidrettsgruppa i gr, og skitur med Trygve i dag!

God kveld! I dag har eg og Trygve gtt p skitur p Gullbotn. Me gjekk ei mil, og turen varte i underkant av 1 time og 30 min. P den tida rakk me to runder i den lange lypa pluss litt til. Det v...

Trening i Leikvanghallen 1. februar!

Dagens trening blei gjennomfrt i Leikvanghallen. Hallen er relativt ny, du kan lese meir om den i et tidligare innlegg. Dagens treningskt: 15 min joggTyingHekkedrillLpsdrillStigningslp2*5 60...
hits