februar 2012

Ny pers i kule på KM i helga!

God aften!I dag persa eg i kule under KM i Leikvanghallen. Støtet 10,03m med 7,26kg kulen, som holdt til ein 2.plass. Den gamle persen lød på 9,76m, satt i Ranheimshallen i fjor. Som du kan sjå på...

Dagens skitur med Vebjørn og Johannes!

God kveld!I dag gjekk eg, Vebjørn og Johannes på ski i lysløypa på Rolland (Osterøy). Det var vindstille, rundt null grader, og delvis sol. Økta varte i litt over ein time, og farten var stort sett...

Årsfest med Friidrettsgruppa i går, og skitur med Trygve i dag!

God kveld! I dag har eg og Trygve gått på skitur på Gullbotn. Me gjekk ei mil, og turen varte i underkant av 1 time og 30 min. På den tida rakk me to runder i den lange løypa pluss litt til. Det v...

Trening i Leikvanghallen 1. februar!

Dagens trening blei gjennomført i Leikvanghallen. Hallen er relativt ny, du kan lese meir om den i et tidligare innlegg. Dagens treningsøkt: 15 min joggTøyingHekkedrillLøpsdrillStigningsløp2*5 60...
hits