hits

Nye perser!

  • 04.08.2015 kl.23:27 i Trening
  • in hyggelig kommentar Instagram

God kveld!

I dag har eg trent styrke. Det resulterte i ein kjempepers i (djupe) kneby. Den gamle persen var 125kg, i dag lfta eg frst 130kg og til slutt 140kg. Det er pers med heile 15kg. Eg er veldig fornyd med dagens innsats og ein kan nok sei at eg er "litt hgt oppe" etter rekordlftet.

Fr dagens forsk p pers, lfta eg flgande som oppvarming:

4*50kg, 3*70kg, 2*90kg, 1*105kg, 1*120kg.


140kg

Tusen takk til mine to strste fans, Markus Lofts og Bjarte Vik Larsen, utan deko hadde eg aldri klart 140kg!

I gr deltok eg p karusellstevne p Ostery stadion, der blei det pers i hgde med 1,63m.


Foto: Markus Lofts

Har du hatt framgang i det siste?

n kommentar

CamyReed

22.02.2018 kl.22:37

wow s bra hyde. Hadde nok bare komet meg under den stanga...og ikke over :-)

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

26, Ostery

Spydkaster, PB: 55,13m. Studert Dataingenir p Hgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene p bloggen er tatt med Nokia Lumia 920 og 930

Kategorier

Arkiv