Ny pers i rykk!

  • 07.05.2015 kl.22:52 i Trening
  • 3 hyggelige kommentarer Instagram

På tirsdag trente eg styrke. Starta med frivending, etterfulgt av rykk. Tok et sett med 3*62,5kg og to sett med 3*65kg. Følte meg veldig sprek på dei setta, så bestemte meg for å forbedre persen på 70kg. Prøvde først å perse med 72,5kg, det gjekk veldig fint, så tok likegodt 75kg! Den nye persen min i rykk er altså 75kg.


75kg

 

Har du persa på trening i det siste? :)

3 kommentarer

Stine Tokle

07.05.2015 kl.22:54

wow! Du er flink :D

Tiril

07.05.2015 kl.22:58

Så flink du er! Lite er mer motiverende enn å se fremgang på både kropp og styrke :-)

Ha en fortsatt fin kveld!

Kjetil Stokke

08.05.2015 kl.11:32

Tusen takk :)
Tiril:
Ja, det er alltid gøy å forbedre seg i øvelsar ein trenar på!

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

23, Osterøy

Spydkaster, PB: 52,87m. Studerer Dataingeniør på Høgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene på bloggen er tatt med Nokia Lumia 920 og 930

Kategorier

Arkiv

hits