Brakvatnet Halvmaraton

  • 05.11.2014 kl.11:28 i Friidrett
  • in hyggelig kommentar Instagram

P lrdag sprang eg min frste halvmaraton nokonsinne. 21.097,5 meter er ikkje noko for pyser, for sei da snn og det blir vel neppe bedre av at det er i ulendt terreng. Mange meiner dette er dentffaste halvmaratonlypa du kan springa. Lypa bestr av 8 rundar rundt Brakvatnet(ca. 2,6 km) + 337,5m.Underlaget er for det meste grus og litt asfalt.


Tipper dette bilde blei tatt p ein av dei siste rundane.


Eg kom meg i ml p ein time, 37 minutt og 22 sekund, alts 1:37:22. Mlet mitt fr lpet var komme under ein time og 40 minutt, s eg er veldig fornyd med tida. Den frste runden min var raskast, sjlv om eg hadde bestemt meg for holde igjen p frste runden. Flte at eg klarte holde igjen greit, med tanke p at dei fleste eg sprang frste runden med kom i ml p mellom 1.40 og 1.50. Andre og tredje runden gjekk ganske seint, fr eg p den fjerde runden satte opp tempoet. Fr fjerde runde og til eg kom i ml, tok eg igjen lparar p kvar runde. Veldig motiverande og gy springa, nr ein heile tida ser nye ein kan ta igjen foran seg.

Akkurat i det eg passerte sju runder, fekk eg krampe i leggen. Det bidro sterkt til den noko lave farten p sisterunden. Eg skjnte at s lenge eg holdt krampen p avstand, ville eg klara mlet mitt.I spurten kom krampen for alvor tilbake, men med f meter igjen gjekk det fint. Vret var bra i starten, men rundt halvveis ut i lpet kom regnet. Etter lpet fekk eg s voldsomt krampe at eg brukte rundt 10 minutt p komma meg inn i bilen. Forbipasserande lo og spurte kvifor eg dansa.

Eg vant et gvekort fr Lery p startnummer.

Bilder

Resultat

Har du deltatt p halvmaraton eller har du planer om delta?

n kommentar

vildevatn

05.11.2014 kl.11:31

Kjempebra innlegg :D

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

23, Ostery

Spydkaster, PB: 52,87m. Studerer Dataingenir p Hgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene p bloggen er tatt med Nokia Lumia 920 og 930

Kategorier

Arkiv

hits