Sprint og kast

  • 15.01.2014 kl.22:40 i Trening
  • Bli den frste som kommenterer! Instagram

God kveld!

I dag har eg trent i Leikvanghallen, der det blei ei to timars kt.

Dagens kt:

Jogg
Tying
Hekkedrill
20-40-60-60-40-20m sprint
Spyddrill
100 Spydballkast
Spydkast
150 medisinballkast


Piggsko, spyd, drikkeflaska og spydball


Mtte p desse to kjekke karane i hallen i dag. Martin og Marius. Trur dei blir srs vanskeleg sl i r!


Trening lrdag.

Har du trent i dag?

#trening #spyd #sprint #leikvanghallen

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

22, Ostery

Spydkaster, PB: 52,70m. Studerer Dataingenir p Hgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene p bloggen er tatt med Nokia Lumia 920.

Kategorier

Arkiv

hits