Sprint og kast

  • 15.01.2014 kl.22:40 i Trening
  • Bli den første som kommenterer! Instagram

God kveld!

I dag har eg trent i Leikvanghallen, der det blei ei to timars økt.

Dagens økt:

Jogg
Tøying
Hekkedrill
20-40-60-60-40-20m sprint
Spyddrill
100 Spydballkast
Spydkast
150 medisinballkast


Piggsko, spyd, drikkeflaska og spydball


Møtte på desse to kjekke karane i hallen i dag. Martin og Marius. Trur dei blir særs vanskeleg å slå i år!

 


Trening lørdag.

 

 

Har du trent i dag?

#trening #spyd #sprint #leikvanghallen

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

22, Osterøy

Spydkaster, PB: 52,70m. Studerer Dataingeniør på Høgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene på bloggen er tatt med Nokia Lumia 920.

Kategorier

Arkiv

hits