Dagens trening

  • 23.12.2013 kl.22:33 i Trening
  • Éin hyggelig kommentar Instagram

I dag har eg trent både på Osterøy treningssenter og i Osterøyhallen. Starta med 30 min på tredemølle, progressivt frå 9 til 13 kmt/t. Så tøying og basis med ball. I Osterøyhallen trente eg spenst på matter, spydballkast og medisinballkast.

Eg har brukt Nokia Smart Cam på bildene under. Appen får du med på Nokia Lumia(920, 925, og 1020). På bildene av Johannes har eg brukt nedtoning, dermed har den "eine" Johannes sterkare fargar.


Markus hoppar over hekkar


Johannes kastar medisinball




 


Bytt til HD kvalitet før du ser videoen.

 

Har du trent i dag?

#trening

#friidrett

Ingen kommentarer

Sigbjørn

24.12.2013 kl.08:51

Ser sprek ut på sprunglaufen, Maskin! Ønsker deg og resten av gjengen ei strålande julehøgtid, kanskje me treffes på hopp uten sprett på fredag?

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

22, Osterøy

Spydkaster, PB: 52,70m. Studerer Dataingeniør på Høgskulen i Bergen. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner. Dei fleste bildene på bloggen er tatt med Nokia Lumia 920.

Kategorier

Arkiv

hits