Dagens trening!

  • 03.04.2013 kl.22:14 i Trening
  • in hyggelig kommentar Instagram

God kveld!

I dag har eg og Sigrid trent i Leikvanghallen, som er ein friidrettshall litt utanfor Bergen.

Dagens kt:

10 min jogg
Tying
Hekkedrill
Lpsdrill
Akselerasjonsdrag
6*60m sprint
Beveglighet med spyd
Spyddrill
Spydkast



Etter treningskta lagde eg smoothie!
Denne gong blei det eple juice og ein blanding av jordbr, banan og yoghurt.




Dagens "Maskin" vits:

- Har du om han som blei s forkjla d han satt foran PC-en?
- Nei
- Han hadde for mange vinduer pne.

Kva har du trent i dag?

n kommentar

M

04.04.2013 kl.08:09

supert innlegg, likar filmane. Er det mogleg legge ut ein film der du faktisk lagar ein av dei forfriskande smoothiane?

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

22, Ostery

Spydkaster, PB: 52,70m. Studerer Dataingenir p HiB. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner.

Kategorier

Arkiv

hits