Trening i Leikvanghallen 1. februar!

  • 01.02.2012 kl.22:41 i Blogg
  • Bli den første som kommenterer! Instagram

Dagens trening blei gjennomført i Leikvanghallen. Hallen er relativt ny, du kan lese meir om den i et tidligare innlegg.

Dagens treningsøkt:

15 min jogg
Tøying
Hekkedrill
Løpsdrill
Stigningsløp
2*5 60m pause: gå tilbake.
Kryssteg med spyd
Spyd 3 steg
Spyd 7 steg
6 Sprunglauf på matte

Totaltid: ca.  2 timer og 30 min.

Bilder frå økta:

 





Vebjørn

 

 


Trygve

Dagens "Maskin" vits:

Hvorfor legger høns egg?
Viss dei kastet det frå seg, ville dei blitt knust.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kjetil Stokke

Kjetil Stokke

22, Osterøy

Spydkaster, PB: 52,70m. Studerer Dataingeniør på HiB. Bloggen vil for det meste handle om trening og stevner.

Kategorier

Arkiv

hits